Præstationspres workshop

Indhold

Obs. undervisningen foregår på dansk

Workshoppen om håndtering af præstationspres er designet til at give elever fra 7. til 9. klasse redskaber og strategier til at håndtere følelser af nervøsitet og usikkerhed i forbindelse med præstationssituationer. Gennem en interaktiv tilgang vil eleverne udforske og forstå præstationsangst, identificere negative tankemønstre og lære teknikker til at ændre dem til mere positive. Workshoppen sigter mod at opbygge værdifulde færdigheder til at håndtere præstationsangst, men også til at styrke deres generelle mentale velvære. 

Workshoppen kan efter aftale med læreren justeres til at fokusere på noget særligt, der er behov for, i netop denne klasse. 

Læringsmål

• Indsigt og forståelse af præstationssituationer
• Håndtering af præstationsangst
• Styrket mental velvære
• Strategier til tankeregulering

Booking af forløb 

Når du har booket et forløb til din klasse vil du modtage en bekræftelse på mail. Har du booket et forløb og ikke modtaget en bekræftelse, prøv at tjek dit spamfilter eller kontakt almen.ungdomsskolen@kk.dk. 

Når du har modtaget en bekræftelse skal du sende elevliste med til almen.ungdomsskolen@kk.dk med navn og CPR nr. på de deltagende elever. Husk at skrive skolens navn + klasse, hvilken workshop du har booket samt dato for workshop. 

Læs mere i nedenstående fil. 

Lokation og mødetid

Workshoppen vil blive afholdt hos jer i jeres klasselokale. Vores undervisere vil kontakte jer ca. en uge inden afvikling.